Ikan Memang Bau Amis Tapi Sangat Bergizi

30 Dec 2012

virgosphere.blogdetik.com-Gambar_Ikan Ketika menyiapkan makanan, kita selalu ingin menyertakan bahan-bahan yang lezat dan sehat. Ikan merupakan salah satu pilihan yang dapat disajikan baik mentah maupun dimasak, memiliki banyak komponen sehat dan ada banyak resep untuk menghidangkannya. Kalo kamu ga suka ikan mungkin kamu perlu baca alasan ke ikan perlu jadi bagian menu.

Alasannya seperti ini, nih:

  • Kaya akan protein dan vitamin.
  • Baik untuk jantung kamu.
  • Mengurangi risiko kena kanker (penyakit, ya! Bukan kantong kering.)
  • Membantu perkembangan otak.
  • Mudah dicerna.
  • Membantu penglihatan.
  • Melicinkan kulit tubuh.
  • Bagus sebagai menu diet.


TAGS Kesehatan Ikan Makanan Sehat Makanan Sehat


-

Author

Follow Me

Search

Recent Post